Motivujeme k radosti z pohybu

CHCI NA WORKSHOP

cvičíme v Parkourových halách v Praze, Brně, a Plzni

Co to Parkour Workshop je?

Jednodenní akce zaměřená na trénování parkouru pod vedením zkušených trénérů. Probereme si jednotlivé techniky a cviky. Zaměříme se na rozvoj fyzické zdatnosti každého jednotlivce.

Pro koho je workshop určen?

Děti 6-14 let. Na fyzických zdatnostech nezáleží - každý se něco naučí.

Program workshopu na 5h

• Registrace účastníků

• Přivítání a zahájení workshopu

• Rozehřátí, rotační cviky, rozcvička

• Skupinový trénink na stavištích

• Svačina a Q&A se Smusou

• Základy první pomoci

• Freejumping / Parkour challenge o ceny

• Posilování, Stretching (protahování)

• Shrnutí + autogramiáda

• Oficiální konec workshopu

Kde workshopy pořádáme

Praha - Na Jarově 2424/2 (od 12:30 do 17:30)

Brno - Vídeňská 297/99 (od 12:30 do 17:30)

Plzeň - Koterovská 2474/156 (od 13:30 do 18:30)

Co vzít s sebou

Vyplněnou a podepsanou přihlášku - bez ní není možné se workshopu účastnit!

Vhodné oblečení a obuv na trénování parkouru (např. tepláky, tenisky)

Kartičku pojištěnce

Svačina

Dostatek pití

Cíle workshopu

Motivace se více hýbat nejen na workshopu, ale i mimo něj

Trénování základů parkouru a rozvoj technik pro pokročilé se Smusou

Zkusit si něco nového

Individuální přístup ke každému

Kurz základů první pomoci a bezpečnosti při parkouru

Užít si den na plno

Cena Workshopu je 790 Kč